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| 11th Feb 2012 | 一般
天氣會來越冷,肌膚的保水度降低,經常外露的手足肌膚也變得較為脆弱,到底手足乾裂預防與保養要注意哪些重點,才能快樂的渡過這個冬天呢?這裡提供一些救急護理,希望大家在冬天,一樣美麗動人......... 角質層厚、水分流失 是造成肌膚乾裂的原因 大家可能不曉得,角質層會利用增厚方式來保護肌膚免於活動時的刺激,但當角質變厚時,肌膚也同時失去了彈性,而活動過量所產生的拉扯,便會造成龜裂現象,這也是手足乾裂的原因。 長期缺乏保養滋潤 冬季乾裂情況將更嚴重 長期缺乏保養滋潤的雙手雙足,很容易出現乾裂的情況,而乾裂所帶來的不方便及疼痛,在寒冷的冬天更是令人難以忍受!基本上有一些族群是手足乾裂的高危險群,包括: ⊙家庭主婦、美容美發師、護士、廚師或清潔工作者,因工作所需會不斷洗手,容易發生手部乾裂。 ⊙常穿高跟鞋、赤腳或穿拖鞋的人,因足部磨擦與曝露,無鞋襪包覆,且汗腺分泌不足,無法維持足部的濕度,以致角質層增厚而產生龜裂。 ⊙老年人,因年齡增加,而皮脂分泌愈來愈少,更是容易產生龜裂。 「密封式護理」保養法 隔離傷口 營造濕潤環境 目前市面上能調理手足乾裂的產品大多數為乳狀質地,而且只著重在滋潤肌膚上,碰到水不免會被沖洗掉,需要不時地補擦,但也增加乾裂處接觸水及清潔劑的機會! 其實,乾裂處應要先修護再做滋養!近來新推出的「密封式護理」護養觀念,便是先將乾裂肌膚密封住,使該處產生適當的濕潤環境,並且能隔絕水和清潔劑刺激所產生的疼痛,再加上滋養乳液的滋潤,可使乾裂的肌膚在短時間內恢復健康。 嚴格說起來,肌膚等到乾裂了才來做護理,實在有些晚,在平常生活中,就可以預防手足乾裂,在這裡提供一些小常識,讓妳從此遠離乾裂的煩惱! ⊙多喝水,補充身體的水分。 ⊙洗手及沐浴次數不宜太多,水不宜太熱,尤其是乾燥的冬天 ⊙肥皂及沐浴乳最好選擇中性為佳,盡量避免化學物質如清潔劑的刺激 ⊙時常塗抹具保濕作用及含油脂高的保養品,或在肌膚表面覆蓋一層薄薄的油脂。 ⊙使用空調、電暖器時,記得放置一盆水,以提高空氣的含水量。 ⊙飲食要清淡,避免辛辣、油膩、咖啡、煙油等刺激飲食,同時也要少抽煙。